È un probiotico con proprietà antinfiammatorie e capacità di contrastare i batteri nocivi nell’intestino. Serve soprattutto a migliorare la regolarità in caso di stitichezza, ridurre i disturbi digestivi e sostenere l’equilibrio della flora batterica. Negli studi ha mostrato effetti positivi anche sulla sensibilità insulinica nei bambini con obesità e sul controllo dei sintomi nei neonati con coliche gassose.
In Italia lo trovi in integratori come PROBIAL FLORA (capsule, con Lacticaseibacillus rhamnosus LR06 e FOS) per adulti con disturbi intestinali e dopo antibiotici, e PROBIAL BABY Colic (gocce, con Lactobacillus rhamnosus GG) per le coliche del neonato. Fa anche parte di BIFIBABY e CELIAFLORA JUNIOR (sempre in associazione con B. breve B632).
Come arriva vivo al colon? BR03 resiste naturalmente all’acidità dello stomaco e alla bile senza bisogno di gastroprotezioni. Studi hanno dimostrato che dopo 21 giorni di assunzione aumenta i bifidobatteri nelle feci e riduce i coliformi potenzialmente dannosi.
Preparare uno yogurt in casa con questo ceppo non è consigliato: i bifidobatteri da soli non addensano il latte, richiedono temperature e tempi precisi (37°C per 24‑36 ore) e gli integratori disponibili contengono sempre più ceppi insieme, quindi non si ottiene mai il ceppo singolo. In Italia non esistono yogurt confezionati con BR03 dichiarato in etichetta.